1 Escondidinho de carne-moída com purê de abóbora com mussarela e refogadinho de abobrinha com cenouras 1 Caftas grelhadas, salada de feijão fraldinha com pimentões e cenouras 1 Isca de frango com molho acebolado, batata doce e brócolis 1 Fricassê de frango e legumes assados 1 Pernil desfiado com pimentões e purê de batatas e saladinha de repolho com cenouras 5 marmitas de 300gramas Observação As marmitas serão congeladas