1 Carne-moída , arroz, feijão e cenouras 1 Caftas grelhadas, arroz e salada de feijão fraldinha 1 Escondidinho de calabresa ( purê de batatas e mussarela gratinada) e arroz 1 Fricassê de frango,arroz e legumes assados 1 Pernil desfiado com pimentões, arroz e purê de batatas 5 marmitas de 300gramas